Анемия — распространенное заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Она может вызывать усталость, одышку и даже учащенное сердцебиение. К счастью, существует несколько способов лечения анемии и улучшения общего состояния здоровья.
Диагностика заблоевания.
Если у вас диагностирована анемия, ваш врач может порекомендовать несколько способов лечения в зависимости от типа и тяжести вашего состояния. Наиболее распространенным методом лечения анемии является прием железа. Железо помогает увеличить количество гемоглобина в крови, который переносит кислород по всему телу. Ваш врач может также порекомендовать вам принимать поливитамины, чтобы обеспечить поступление в организм всех основных витаминов и минералов, необходимых для здоровых красных кровяных телец.
Методы лечения.
Помимо приема добавок, важно следить за тем, чтобы ваше питание было сбалансированным и включало большое количество нежирных белков, фруктов и овощей, а также цельного зерна. Употребление продуктов, богатых фолатами, например, листовой зелени, также может быть полезно при лечении анемии, поскольку фолаты способствуют выработке красных кровяных телец.
Еще одним способом лечения анемии является отказ от некоторых лекарств или продуктов, которые могут препятствовать усвоению железа или других питательных веществ, необходимых для здоровых красных кровяных телец, таких как кальций или продукты, богатые витамином С, например, апельсины или помидоры. Если у вас есть вопросы о том, какие лекарства или продукты могут мешать лечению, обязательно поговорите об этом с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения самостоятельно.
Что ещё можно сделать.
Наконец, если изменения образа жизни недостаточно для лечения анемии, то в зависимости от тяжести случая может потребоваться более агрессивное лечение, например, внутривенная терапия железом или даже переливание крови. Обязательно обсудите с врачом все возможные варианты лечения, чтобы найти наиболее подходящий для вас и вернуться на путь к хорошему здоровью!
Выводы.
Анемия не обязательно должна быть изнурительной; существует несколько эффективных способов ее лечения и улучшения общего состояния здоровья! Включив добавки железа в свой ежедневный рацион, а также сбалансированное питание, богатое необходимыми витаминами и минералами, и избегая некоторых лекарств и продуктов, которые могут нарушить скорость усвоения, вы сможете почувствовать себя лучше в ближайшее время! Если изменения в образе жизни не помогут, тогда может потребоваться более агрессивное лечение; просто убедитесь, что вы сначала поговорили со своим врачом, чтобы он мог направить вас к поиску лучшего решения для лечения анемии!