Пивной алкоголизм – проблема миллионов людей, часто недооцененная. Заболевание приводит к серьезным последствиям для организма и трудностям с социальной адаптацией. В статье расскажем, что такое пивной алкоголизм, как он развивается, какие последствия имеет, и как его лечить.
Пивной алкоголизм: что это такое?
Пивной алкоголизм – болезнь, возникающая вследствие чрезмерного употребления пивных напитков. Алкоголь, содержащийся в них, в неумеренном количестве приводит к развитию психологической и физической зависимости. Принято считать, что употребление большого количества пивных напитков не так опасно, как распитие крепкого алкоголя. Но это не так. В больших дозировках пиво наносит такой же вред организму, как и любые другие виды алкогольных напитков.
Развитие пивного алкоголизма
Болезнь развивается постепенно: сначала люди пьют небольшими порциями, чтобы расслабиться после рабочего дня или для социальной адаптации. Затем привычной дозы алкоголя становится мало, человеку приходится ее увеличивать. Формируется психологическая и физическая зависимость. На этапе появления зависимости люди испытывают частое желание выпить: появляется дрожь, бессонница, потливость,
увеличивается тревога.
Последствия
Злоупотребление пивом приводит к развитию цирроза печени, гастриту, депрессии, алкогольной нейропатии. Человек испытывает проблемы с адаптацией в обществе: разводы, увольнение с работы, ссоры с друзьями и привычным окружением. В тяжелых случаях алкоголизм приводит к изоляции.
Как предотвратить проблему?
Для устранения проблемы нужны сознательные усилия. Несколько советов помогут побороть зависимость:
- Установите лимит по выпитому алкоголю. Определите свою дозу, не несущую риск здоровью и не вызывающую зависимость. Старайтесь не превышать ее даже в праздники.
- Найдите альтернативы. Если алкоголь нужен, чтобы расслабиться или стать более раскрепощенным в компании, найдите другие варианты достижения стабильного эмоционального состояния: медитируйте, займитесь спортом или хобби.
- Контролируйте себя. При посещении мероприятий, где будет много алкоголя, старайтесь отвлечься и контролировать норму выпитого. Это нужно, чтобы избежать зависимости в дальнейшем.
- Попросите помощи. Если вы понимаете, что становитесь зависимым от пива, не бойтесь обратиться за помощью. Есть программы, помогающие людям преодолеть тягу к алкоголю. К ним относятся консультации психолога и групповая терапия.
Пивной алкоголизм приводит к негативным последствиям для организма, как на психоэмоциональном уровне, так и на физическом. Чтобы предотвратить развитие зависимости, установите норму выпитого в период застолья, найдите альтернативы и будьте осторожны во время праздников и встреч.